Saude

3 minutos A importância das atividades físicas O verão se aproxima e, com ele, sobe o desejo de se ter um corpo bonito e de estar bem consigo mesmo. Afinal, nessa época, uma boa pedida é uma boa praia com a família e/ou amigos, ou um bom mergulho numa piscina em casa ou no clube. Desfilar com um bom corpo faz bem para a autoestima. Segundo os especialistas, a elevação na autoestima amenta a produção de dopamina e serotonina – o que, por sua Continue